YOYOma的育兒生活

我好像脫稿太久了...

最近忙著祐祐的週歲事宜，還有出清用不到的商品，忙得暈頭轉向!

趁有個時間，跟大家分享白醬使用方式!

(可以參考[副食品]不藏私的絲滑柔順白醬(寶寶版)10M+)

這次的主角是菠菜，它是秋冬季節的蔬菜，利用菠菜變化出兩道不同的副食品吧!

奶油菠菜雞肉燉飯(兩餐份)

材料:

白醬150g

菠菜3-4片

洋蔥適量(通常不到1/4量)

冷凍雞胸肉5-6塊

豬高湯300CC

水300CC

蒜1辦

橄欖油少許

生米一格量杯

作法:

1.事前將雞胸肉及豬高湯解凍

2.洋蔥、菠菜及蒜切碎(約0.5cm)

3.雞胸肉燙熟，放置切碎盒切碎

4.放橄欖油、蒜及洋蔥，炒至洋蔥變黃

5.放肉末、菠菜及生米拌炒

6.豬高湯及水共600CC倒入，煨煮約10-15分鐘(適寶寶咀嚼能力決定飯的軟硬度)

7.約剩下一半高湯左右，放下白醬拌勻

8.煮到湯汁收乾，即完成

青醬鯛魚燉飯(兩餐份)

材料:

白醬150g

菠菜7-8片

洋蔥適量(通常不到1/4量)

洋菇2-3朵

冷凍鯛魚3-4塊

豬高湯300CC

水300CC

蒜2辦

橄欖油少許

生米一格量杯

作法:

1.事前將鯛魚及豬高湯解凍

2.洋蔥、蒜(1辦)及洋菇切碎(約0.5cm)

3.放橄欖油、蒜及洋蔥，炒至洋蔥變黃

4.放洋菇、鯛魚及生米拌炒

5.豬高湯及水共600CC倒入，煨煮約10-15分鐘(適寶寶咀嚼能力決定飯的軟硬度)

6.約剩下一半高湯左右，放下青醬拌勻

7.煮到湯汁收乾，即完成

青醬作法:

1.將蒜及菠菜炒熟

2.混入白醬，用打碎機混合(視濃稠度，少量加水)

3.即完成(好像太簡單了....)

最近又做了青醬，但換了蔬菜，是青江菜，一樣很成功唷!

但做法有點不一樣，因為是用電鍋完成了義大利麵，有機會再跟大家分享!

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YOYOma工商時間

最近整理了一批東西要出清，大多數是全新商品，少數二手，如果有喜歡，請趕快帶走吧!

YOYOma的婦嬰用品 http://seller.pcstore.com.tw/S103922899/